KONOPNÉ SEMÍNKO

Obliba konopí neustále roste. Ovšem Ne proto, že by způsobovalo blažené stavy, ale kvůli jeho obsahu velkého množství látek důležitých pro naše zdraví. Proč bychom ho měli konzumovat?

konopné semínkoCo je konopné semínko?

Mluvíme-li o konopném semínku, máme nejčastěji na mysli plod pocházející z konopí setého, rostliny Cannabis sativa. Obsahuje velmi nízký obsah psychoaktivní látky THC (v EU je povolena hranice 0,3 %). Skládá se z vláknité slupky a olejnatého jádra a k dostání je běžně např. v prodejnách s biopotravinami.

Co je marihuana a hašiš?

Marihuana pochází ze samičích květenství konopí indického, Cannabis indica, přesněji z usušené kvetoucí „palice“ rostliny (THC 8–12 %). Z čisté pryskyřice, kterou je toto květenství pokryté, pak vzniká hašiš (THC až 40 %). U chronických uživatelů se 70 % THC dávky vyloučí během 72 hodin, z toho 40 % stolicí a 30 % močí. U příležitostných kuřáků konopí je droga prokazatelná v moči 2–8 dní, u chronických kuřáků 14–42 dní po poslední dávce.

Česká legislativa zatím neumožňuje legitimní výzkum konopí.

Povoleno vs. zakázáno

Pěstování technického konopí je v souladu se zákonem 167/1998 Sb., který ukládá pěstitelům ohlašovací povinnost při vysetí větší rozlohy než 100 m2, povoleno, zatímco pěstování nepovolených odrůd je zakázáno. Marihuana je nejrozšířenější nelegální drogou v Čechách a současně se Česko řadí i mezi evropské země, kde se jí dlouhodobě užívá nejvíce.

Konopí (Cannabis)

Jednoletá teplomilná bylina dosahující výšky až 4 metrů patří k jedněm z nejstarších pěstovaných rostlin světa a má všestranné využití.

Rod konopí zahrnuje tři samostatné druhy:

  • Konopí indické -  jehož okvětí a vrcholové olistění je surovinou pro psychotropní drogy marihuanu a hašiš. Jeho pěstování je ve většině zemí světa zakázáno, a to kvůli vysokému obsahu psychoaktivní látky tetrahydrocannabinol, zkráceně THC (THC od 8–12 %).
  • Konopí seté - může mít také vysoký podíl THC. Nízký obsah THC (pod 0,3 %) má speciálně vyšlechtěná odrůda konopí setého, tzv. technické konopí. V průmyslu je nejvyužívanější, mimo jiné právě díky nízkému obsahu THC a také proto, že je při pěstování odolné vůči škůdcům.
  • Konopí plané - se řadí mezi plevel bez významnějších omamných účinků.

Cannabidiol

V poslední době výrazně vzrostl zájem o dříve málo známou složku konopí – cannabidiol (CBD). Má velkou řadu pozitivních účinků, ale zároveň nemění stav vědomí. Naopak dokáže účinky látky THC, která právě toto způsobuje, potlačit. Pomáhá proti mnoha nemocem, od roztroušené sklerózy přes lupénku až po deprese.

Co konopné semínko obsahuje

  • bílkoviny, tuky a cukry
  • až 20 aminokyselin, které jsou nezbytné pro stavbu svalové
  • tkáně a udržení zdravého imunitního systému
  • chlorofyl, lecitin, fytin, kys. cannabidiolovou se silným baktericidním účinkem, vzácnou omega-6 gama-linolovou kys.
  • vitaminy ze skupiny B, vitamin A, C, E
  • minerály hořčík, železo, vápník, zinek, jód, chrom,
  • stříbro, síru, fosfor, draslík a další
  • vyvážené zastoupení nenasycených mastných kyselin, poměr je nejbližší poměrům v lidském těle (1 :3)

Co umí

  • podporuje organismus při fyzické a psychické zátěži
  • pomáhá regulovat hladinu cholesterolu
  • posiluje imunitní systém
  • pomáhá udržovat zdravou pleť, vlasy a nehty
  • dodává energii a posiluje svalovou hmotu
  • je doporučováno při nemocech srdce, konopný olej
  • oběhového systému a pro lepší paměť
  • pomáhá při léčbě lupénky či ekzému
  • doporučuje se i pro pacienty trpící Parkinsonovou chorobou
  • léčí záněty a s nimi spojené chronické nemoci
  • je velkým pomocníkem pro lidi trpící rakovinou, zakrněním žláz, problémy s ledvinami
  • eliminuje negativní projevy premenstruačního syndromu

Zajímavosti

Díky vysokému obsahu bílkovin se konopné semínko používá jako náhražka masa, a to stejným způsobem jako sójové boby.

Hořčík obsažený v konopném semínku je skvělým prostředkem proti svalovým křečím.

Několik hodin před konzumací alkoholu je dobré sníst hrstku konopných semínek. Obsah tuku totiž zpomalí vstřebávání alkoholu v krvi a vitamin B organismu pomůže se s alkoholem lépe vyrovnat.

Konopné semínko pomáhá při kožních problémech, nedostatečném růstu vlasů nebo na zkvalitnění nehtů.

Oříšková chuť semínka se hodí do salátů, bílého jogurtu či tvarohu, ale i jako přísada do pečení i vaření.

Odborníky na výživu je konopné semeno považováno za nejvýživnější potravinu planety.

Díky abnormálně vysokému obsahu vitaminů, minerálů, antioxidantů a dalších zdraví prospěšných látek je konopné semínko zařazeno mezi superpotraviny.

Dopřejte si konopný olej

Nejdůležitější složkou, která se podílí na zlepšení stavů nemocné pokožky, je konopný olej. Má obdobné účinky na pokožku těla a vlasy jako olej z avokáda, mandlí nebo jojoby, a dokonce zvyšuje příznivé účinky jiných látek.
Přípravky, které ho obsahují, udržují pleť vláčnou a hladkou a činí vlasy pevné a lesklé. Vyrábí se z něj řada kosmetických produktů (od masážních olejů přes šampony až po parfémy a tělová mýdla). Výborně se roztírá.
Léčebným procesům napomáhá nenasycená kys. gama-linolenová (GLA), která chrání po-kožku před vysoušením a slunečním zářením.
Je velký rozdíl mezi konopným olejem např. do kuchyně, který obsahuje jen malý podíl CBD, a nyní velmi skloňovaným vysokoprocentním CBD olejem. Má mnohem silnější účinky.

Studie konopného oleje

V roce 1982 provedli vědci výzkumy na 99 dětech a dospělých. Tito pacienti dostávali denně 12x dávku 1,5 g konopného oleje, tedy 12x 360 mg kyseliny linoleové a 45 mg GLA. Po dvanácti týdnech bylo u pacientů zjištěno zlepšení symptomů kůže o 30 %.
 
Podobný výzkum se prováděl v roce 1994, kdy studie prokázala, že léčba konopným olejem je bezpečná a efektivní, bez vedlejších účinků. Během výzkumů, které trvaly 28 dní, kanadští vědci léčili děti s neurodermitidou (průměrný věk 11,4 měsíce). Podávali jim 3 g GLA denně (100 ml konopného oleje). Výsledek byl opět velmi úspěšný.*

Konopná semena obsahují 1 % a olej 3 % GLA.
Pro získání 1 g GLA je tedy potřeba 100 g semen nebo 30 ml oleje. Pro pokrytí denní potřeby kyseliny linoleové (10 g / den) je nutno méně než 20 ml oleje nebo 50 g semen.
* Zdroj: The Holistic Baby Guide: Alternative Care for Common Health Problems / Randall Neustaedter

Zdravé mlsání

Na trhu dnes můžeme sehnat loupaná či neloupaná konopná semínka. Neloupaná se namočí a naklíčená se dávají rovnou do salátu nebo jídel (slupka se dá konzumovat, ale má výraznou chuť a tvrdší konzistenci). Jsou vhodná při detoxikaci, hubnutí či střevních potížích. Loupaná se jedí bez namáčení, a to jak samotná, tak i v kombinaci v podstatě s čímkoliv. Podpoří organismus v době zvýšené fyzické a psychické zátěže. Součástí jídelníčku by měla být u vegetariánů, veganů, dětí, těhotných a kojících žen, starších osob a sportovců.
Z konopných semínek se získává i olej, který je vhodný jako zálivka do salátů. V případě smíchání s vodou a umixování vzniká mléko. K dostání jsou v dnešní době i konopné chipsy. Ze sladkých pochoutek si pak můžeme dopřát semínka máčená v 70% čokoládě (nabízí čokoládovna Carla) či variace konopných sušenek. V nabídce je i konopné pivo.

konopná mastVyužití v textilním průmyslu

Ze skupiny lýkovitých rostlin (len, juta apod.) má konopí nejjemnější a na omak nejměkčí vlákno, které se vyznačuje vysokou pevností v tahu. Konopné materiály mají vysokou odolnost vůči teplu, teprve při 370 °C se mění jejich barva. Pro své antistatické vlastnosti je vhodné i pro alergiky.

HB tip

1. Carun, Konopný olej CBD 3%, vyroben z BIO rostlin konopí pěstovaných v panenské přírodě, 990 Kč, 10 ml, www.carun.cz

2. CutisHelp OPAREN, Konopný přípravek při oparech, 145 Kč, 4 ml, www.konopna-mast.eu

Názor odborníka

Jiří Stabla, Odborník na konopí, zakladatel sítě Konopných lékáren, www.carun.cz

V jakých případech je u nás dovoleno užívání konopí s THC?
„Léčba konopím je v Česku legální od dubna 2013. Používat se smí např. ke zmírnění obtíží pacientů s rakovinou, roztroušenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou či HIV. Není však hrazena zdravotními pojišťovnami. Léčebné konopí pomáhá především při tišení chronické bolesti a zmírnění nevolnosti po chemoterapii. Mírní třes a poruchy svalového napětí, atopické ekzémy, lupénku a nechutenství. V praxi se však zatím téměř nepoužívá. Na lékařský recept si konopí koupilo jen pár pacientů. Většina lidí si rostliny pěstuje doma nebo je dál získává na černém trhu. Důvodem je hlavně vysoká cena a stále nedostupnost v lékárnách. Dostupnou alternativou je právě pomoc s CBD olejem či konopnými mastmi.“

Platí, že konopný produkt získaný v lékárně na předpis je účinnější než produkt bez předpisu?
„V těch několika málo lékárnách, které konopí nabízejí, je k dostání pouze to s předem schváleným a daným obsahem účinných látek. Ty však nemusí mnoha lidem vyhovovat, jak se v praxi ukazuje. Pa-cienti potřebují vyvážené množství kanabinoidů, zejména THC a CBD. Například postižení roztroušenou sklerózou. Lékárníci navíc nemají potřebné vědomosti. Každé tělo reaguje jinak a odrůd konopí jsou tisíce. Legálně je však dnes u nás bohužel možné získat konopí THC pouze na předpis s modrým pruhem. Pokud tedy člověk konopí pěstuje doma, může pro sebe najít ideální poměr. Akorát tak musí činit pokoutně.“

Zdroj: Hemp Seeds, http://www.purehealingfoods.com/hempHeartsInfo.php;
Hemp Seeds: Benefits, Nutrition, Side Effects and Facts, http://www.seedguides.info/hemp-seeds/;
Haemostatic effects of dietary hempseed, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2868018/;
Hemp seed (shelled), http://nutritiondata.self.com/facts/custom/629104/2

 

Sledujte nás na Facebooku: www.facebook.com/healthbeautycz

Sledujte nás na Instagramu: www.instagram.com/health_and_beautycz

Tags: konopné semínko, cannabis, konopí, konopí seté, konopí indické, konopí plané, cannabidiol, co obsahuje konopné semínko, co umí konopné semínko, co umí konopí, zajímavosti konopné semínko, marihuana, hašiš, konopný olej, studie konopného oleje, carun, konopná mast

NYCE 1140x100 2