Symbol zdraví: SEX

Snad nikdo, kdo má problém dosáhnout orgasmu z toho nemá radost. Ale vzato kolem, měl by mít: Když totiž začne pátrat po příčině, možná zjistí, že mu potíže v sexuální oblasti vlastně zachránily život.

Erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce dnes trápí mnoho mužů i žen zralého věku. Přináší problémy v sexuálním životě, to ovšem neznamená, že jde o nemoc. Je to „pouze“ symptom upozorňující na jiné, vážnější poruchy v organismu.
Je například jedním z raných příznaků ischemické choroby srdeční. Může se objevit až tři roky před infarktem nebo mrtvicí. Muži, kteří trpí erektilní dysfunkcí a nepátrají po příčině, se vystavují až osmkrát vyššímu riziku, že u nich v následujících letech dojde k selhání srdce, než ti, kdo s erekcí potíže nemají. Sexuální dysfunkce může signalizovat i další rozvíjející se vážná onemocnění: Vedle srdečních také neurologické poškození, cukrovku, roztroušenou sklerózu, samozřejmě rakovinu a tak dále.

Proč léčba nefunguje

Léky běžně předepisované v ordinacích se soustředí na odstranění příznaků sexuální dysfunkce, aniž by léčily její důvod. Tento skrytý problém pak může propuknout ve vážnou chorobu, vedle níž bude neschopnost erekce nebo nulová chuť na sex působit jako banální kosmetický detail.

1. Jak na mužskou dysfunkci

Zdravé endotelové buňky uvolňují syntázu oxidu dusnatého – enzym, který urychluje produkci oxidu dusnatého z aminokyseliny L-argininu. Oxid dusnatý uvolňuje hladké svalstvo ve stěnách tepen penisu a umožňuje dostatečné proudění krve, aby mohlo dojít ke ztopoření.

Mnoho mužů ve zralém věku se soustředí výhradně na neschopnost erekce a uchyluje se k lékům jako Viagra nebo Cialis. Tyto preparáty uvolňují hladké svalstvo v okolí arterií, což zvyšuje průtok krve cévami zásobujícími penis. Efekt je však pouze dočasný, navíc se dostavuje jen zhruba u poloviny pacientů. Jako vedlejší účinek se mohou objevit zažívací potíže, návaly horka, bolesti hlavy nebo srdeční infarkt. Pilulky také neléčí skrytou příčinu potíží s erekcí, srdečních potíží ani onemocnění cév, konkrétně tzv. chronickou endoteliální dysfunkci.

10 zdravi sex L argininVědci dosáhli skvělých výsledků léčbou pomocí směsi následujících přírodních látek:

  • Pycnogenolu  (výtažku z kůry francouzské přímořské borovice)
  • L-arginin aspartátu (chelát aminokyseliny)
  • Icariinu (flavonoid používaný v tradiční čínské medicíně)

Pycnogenol a L-arginin společně stimulují syntázu oxidu dusnatého, kterého se vytvoří dostatečné množství k vytvoření a udržení erekce.

10 zdravi sex icarinIcariin podporuje schopnost udržení erekce blokováním fosfodiesterázy 5 (PDE5), enzymu způsobujícího, že ztopoření opadne. Princip blokování enzymu napodobuje primární mechanismus fungování Viagry – ale zatímco Viagra nemá pro organismus žádný další přínos, u této směsi byla klinicky prokázána široká škála pozitivních účinků:

  • Normální erekce
  • Zvýšení kvality i objemu ejakulátu
  • Zvýšení mužské plodnosti
  • Větší zájem o sex
  • Nižší hladina cholesterolu v krvi
  • Nižší krevní tlak

Dávkování:
* Pacienti ve věkovém rozmezí 25–45 let trpící erektilní dysfunkcí byli během tříměsíční studie léčeni nejprve 1,7 gramy L-argininu denně. Po prvním měsíci se dysfunkce zbavilo 5 % mužů. Druhý měsíc bylo k L-argininu přidáno 80 mg pycnogenolu, tím se u 80 % pacientů podařilo dosáhnout normální erekce. Během třetího měsíce pak odborníci navýšili dávku pycnogenolu na 120 mg denně.
Výsledek? Po 3 měsících mělo 92,5 % všech účastníků studie normální erekci.
* V případě icariinu se při studiu lidských endoteliálních buněčných kultur i při pokusech na zvířatech ukázalo, že i icariin zvyšuje produkci oxidu dusnatého. Vědci si také všimli, že v některých ohledech se chová podobně jako testosteron, což je vzhledem k stěžejní úloze testosteronu v mužské sexualitě dobrá zpráva.

2. Jak na ženskou dysfunkci

O ženské sexuální dysfunkci se příliš nehovoří. Přitom ztráta libida a další podoby sexuální dysfunkce postihují víc žen než mužů. Jenže až polovina postižených žen kvůli tomu nevyhledá lékaře. Kdyby tak učinily, dost možná by to stejně k ničemu nevedlo, protože běžný praktický lékař má, kromě hormonální substituční terapie, v tomto ohledu jen omezené možnosti léčby. Ženská sexuální dysfunkce bývá výsledkem selhání hned několika fyziologických mechanismů naráz a moderní medicína nedisponuje bezpečnou a efektivní léčbou, která by cílila na všechny příčiny, z nichž navíc mnohé nejsou na první pohled patrné. Je důležité rozlišit dysfunkci a nezájem o sex. Nezájem, popřípadě příležitostná dysfunkce, může být jen normální reakcí na momentální životní situaci. Ale mnohé ženy jsou frustrovány a deprimovány potížemi, jako je snížené libido, anorgasmie (neschopnost dosáhnout vyvrcholení), dyspareunie (bolestivý styk) nebo urogenitální atrofie (vaginální svědění, suchost, podrážděnost a bolest).

10 zdravi sex houseniceSexuální dysfunkci u žen lze řešit přírodními doplňky stravy:

  • Extraktem housenice čínské (Cordyceps sinensis)
  • Extraktem maca
  • Doplňkem stravy EstroG-100 (kombinace 3 extraktů)

Účinné látky v extraktu housenice čínské, získávané z kmenu Cs-4, vykazují několik typů působení na ženský organismus:

  • Regulací osy hypotalamu a hypofýzy vyrovnávají hladiny estrogenu a testosteronu.
  • Zlepšením funkce nadledvin podporují činnost pohlavních hormonů.
  • Podporou mitochondriální funkce dodávají energii, dostavuje se zájem o sex.
  • Potlačováním destrukce oxidu dusnatého stimulují přirozenou lubrikaci vaginy.
  • Mírní záněty, které mívají za následek útlum zájmu o sexuální aktivity.

Dávkování:
*Vědci zjistili, že aktivní látky obsažené v housenici čínské, medicinální houbě, dokážou zlepšit ženskou sexuální dysfunkci za pouhých 40 dní. V dvojitě zaslepené a placebem kontrolované studii odborníci testovali doplněk Cordyceps Cs-4 na skupině starších žen trpících sexuální dysfunkcí. Část pacientek užívala dávky odpovídající 375 mg produktu. U 86 % žen v této skupině došlo během pouhých 40 dnů k výraznému ústupu potíží.
*Extrakt z rostliny maca podle výzkumu dokáže pomoci v podobně krátké době – již  za 6 týdnů. V dvojitě zaslepené a placebem kontrolované studii užívala skupina žen po menopauze 583 až 875 mg účinné látky prostřednictvím prášku maca a oproti ženám, které užívaly placebo, se u těchto pacientek zlepšil stav o 34 % (měřeno škálou sexuální dysfunkce, na škále pro úzkost a depresivní příznaky bylo zaznamenáno zlepšení 30 %). Maca reguluje osu HPA (hypotalamus  – hypofýza), ale i funkci nadledvinek a optimalizuje hladiny mozkových neurotransmiterů tak, aby nedocházelo ke snižování libida, depresi a sexuální dysfunkci.
* Třetí doplněk sestává z výtažků sápy (rostlina z čeledi hluchavkovitých), čínské léčivé rostliny Cynanchum wilfordii a korejské anděliky. Zmíněné extrakty, zkombinované zde konkrétně v doplňku EstroG-100, dokážou preventivně působit proti mnoha symptomům menopauzy. Podle studie stačí 12 týdnů a 257 mg doplňku dvakrát denně. Zkoumání se podrobilo 64 žen trpících různými příznaky menopauzy. Ty se u skupiny užívající
EstroG-100 snížily o 62 %, zatímco u žen na placebu jen o 19 %.

Co s nežádoucími účinky antidepresiv?

Ztráta chuti na sex, problémy s dosažením orgasmu a erekcí – to jsou jedny z nejčastějších nežádoucích účinků antidepresiv. Častěji postihují muže, u žen se ale zase projevují vedlejší efekty vážnějšího charakteru.
Lékaři tento jev často vyřeší tak, že pacientovi s antidepresivy napíší další lék. Další lék, který může mít další nežádoucí účinky, v nejhorším případě může i narušovat fungování antidepresiv.
Ukázalo se, že jak u mužů, tak u žen by sexuální dysfunkci vzniklou jako následek užívání antidepresiv mohl řešit extrakt šafránu. Ve dvojitě zaslepené studii bylo zkoumáno 36 ženatých mužů, jejichž příznaky velké depresivní poruchy (MDD) úspěšně vyřešil fluoxetin (např. lék Prozac), ale objevily se potíže v sexuální oblasti. Každý z mužů k antidepresivu začal dvakrát denně užívat 15 mg šafránu, nebo placebo. Po 4 týdnech vykazovala skupina užívající k antidepresivům šafrán výrazné zlepšení erekce a schopnosti dosáhnout vyvrcholení. Odborníci označili šafrán za „přijatelnou a efektivní léčbu“ mužské sexuální dysfunkce způsobené fluoxetinem.
I v případě žen s velkou depresivní poruchou, které užívaly Prozac, šafrán pomohl. Skupině 38 pacientek byl k antidepresivu podáván buď doplněk stravy s obsahem 30 mg šafránu, nebo placebo. Po 4 týdnech – ačkoli účastnice studie stále užívaly antidepresivum, jež vyvolalo nežádoucí efekty jako suchost, ztráta vzrušení, bolest – došlo k výraznému zlepšení u žen, které k léku užívaly šafrán.

Vědci v poslední době objevili přírodní látky, které dokážou podpořit funkci buněk cévního endotelu, a tím ve výsledku nejen zlepšit sexuální schopnosti pacienta, ale také ho ochránit před infarktem či mozkovou mrtvicí.

Náš tip
1. Bioaktivní pycnogenol, PharmaNord, 90 ks, 884 Kč, www.pharmanord.cz
2. Icariin 60, World A.B.S., 90 kapslí,     65 $, www.icariinhealth.com  
3. L-Arginine 500, Starlife, 90 kapslí, 735 Kč, www.starlife.cz

10 zdravi sex nas tip 1

Náš tip
1. Cordyceps CS-4, MycoMedica, 90 kapslí, 690 Kč, www.mycomedica.cz
2. Maca prášek, Vitalvibe, 250 g, 355 Kč, www.vitalvibe.eu
3. Estro-G 100, Doctor’s Best, 30 kapslí, 16,75 $, www.amazon.com

10 zdravi sex nas tip 2

Náš tip
Šafrán Bio Essense, Nástroje zdraví, 30 kapslí, 370 Kč, www.nastrojezdravi.cz

10 zdravi sex nas tip 3

Zdroj: Downey, Michael: The Truth About Male and Female Sexual Dysfunction, in Life Extension, Oct 2013, p. 50 - 58

Sledujte nás na Facebooku: www.facebook.com/healthbeautycz

Sledujte nás na Instagramu: www.instagram.com/health_and_beautycz

Tags: sex

NYCE 1140x100 2